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• 説明 このプログラムは、テニスの試合でメンタルが重要な役割を果たすことに注目し、心を強化するための具体的なトレーニング法を提供します。 PDF141ページ　特典1（PDF23ページ）特典2（PDF39ページ）特典3（PDF14ページ）
• 種別 ダウンロード販売
• 販売日 2024-11-09
• 発行者 渥美 美和子
• 価格 5,500円
• ランキング前回比 [前回]220位[直近]488位
• 総合ランキング 5位
• 最終アクセスチェック 良好（22日前）

商品説明Info

テニスの試合での勝敗は、技術だけでなくメンタルが大きく影響します。多くの選手が、試合の途中で心が乱れ、プレーが崩れる経験をしています。そんな時に、心を鍛えることで勝利を掴む力を手に入れるためのメンタルトレーニングが必要です。
この講座では、以下の内容を学びます：

[講座内容]
1.リードしているのに崩れてしまう原因と対策
リードを守れないプレッシャーを克服し、積極的なプレーを続けるためのメンタル強化法。
2.格上の相手に対する恐れを克服する方法
自分と相手を比較してしまう心の課題を乗り越え、自信を持って挑むためのメンタ ルスキルを習得。
3..ミスを引きずらないメンタルの切り替え術
失敗を引きずらず、試合中に素早くメンタルをリセットし、次のプレーに集中する方法。
4.観客や審判の影響に負けない心を作る
外部の影響に左右されず、自分のプレーに集中し続けるためのコツ。
5.スランプに打ち勝つメンタルの鍛え方
長期間続くスランプを乗り越え、モチベーションを維持するためのセルフトークと 心のリセット法。

[受講後に得られる効果]
・試合でのプレッシャーに打ち勝つ方法を学び、常に自分のベストパフォーマンスを発揮できるようになります。
・ミスに強い心を持ち、次のポイントに集中できるプレーを続けられるようになります。
・テニス以外の生活にも活かせるメンタルスキルを身につけ、日常でもストレスを上手にコントロールできます。

[誰におすすめ？]
試合中に自信を失ってしまうテニスプレイヤー
ミスを引きずりやすく、メンタルの切り替えが苦手な方
大事な場面でプレッシャーに負けてしまう方

テニスの技術に自信があっても、メンタルが乱れると勝利を掴むことはできません。この講座では、メンタルを鍛え、試合中に強い心を持ってプレーできるようになるための具体的なステップを学びます。