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• 説明 PDF104ページ、動画237分、DVD3枚
• 種別 ダウンロード・配送
• 販売日 2018-04-03
• 発行者 アカデミアジャパン株式会社
• 価格 9,800円
• ランキング前回比 [前回]177位[直近]220位
• 総合ランキング 2位
• 最終アクセスチェック 良好（12日前）

商品説明Info

キャリア30年を持ち、多数のメディアにも出演経験を持つ運動指導の専門家が、初心者でもたった3ヶ月でフルマラソンを完走出来るようになる方法を紹介します。

PDF104ページ、動画237分にも渡る膨大なコンテンツで、揃えるべきアイテム、トレーニングの仕方、マラソン大会の選び方等、マラソン初心者が１から学べる充実した内容になっています。