商品情報Products
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- 説明 PDF180ページ、ダウンロード映像約45分
- 種別 ダウンロード販売
- 販売日 2012-05-19
- 発行者 株式会社ROCK-Y
- 価格 19,800円
- ランキング前回比 [前回]1681位
[直近]1694位 - 総合ランキング 1694位
- 最終アクセスチェック 間もなく巡回(4968日前)
最終更新日 2025年12月25日
商品説明Info
全国指名数№1のパーソナルトレーナーの日本人男性専用のトレーニングプログラム。
ダウンロード版PDF180ページ、ダウンロード映像45分。
筋肉がつきにくい日本人男性専用のトレーニングプログラム。
11年連続大手スポーツクラブでの全国指名数№1のパーソナルトレーナー「セクシーフィットネス・ユウジ」がかっこよくなれる筋トレ、モテ男になるトレーニングを指導します。
道具を使わない、自体重の自宅トレーニング。スペースは畳2枚分のみ。
1日35分×週3回×6週間の週代わりプログラムを紹介。
そのエクササイズをひとつずつ動画とPDFで動きを詳しく説明し、プロが使うトレーニングテクニックを駆使して行うため、その説明を細かく行っています。
20年以上フィットネス業界で指導してきたトップパーソナルトレーナーのトレーニングノウハウがふんだんに詰まった教材。
初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで体を変えることができます。
指導者本人が41歳でありながら体脂肪7%を10年以上維持することで、この方法が実践的であることを証明しています。
「楽」とか「簡単」とか「1日5分で」という美味しいうたい文句ではなく、中身を濃くすることで時間を短縮するプロも行う効率のいいトレーニングを、本物のトレーニングを本物を求める男性に。
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日本人男性専用トレーニング

