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• 説明 ＰＤＦ１８０ページ、ダウンロード映像約４５分
• 種別 ダウンロード販売
• 販売日 2012-05-19
• 発行者 株式会社ROCK-Y
• 価格 19,800円
• ランキング前回比 [前回]1681位[直近]1694位
• 総合ランキング 1694位
• 最終アクセスチェック 間もなく巡回（4968日前）

商品説明Info

全国指名数№１のパーソナルトレーナーの日本人男性専用のトレーニングプログラム。

ダウンロード版ＰＤＦ１８０ページ、ダウンロード映像４５分。

筋肉がつきにくい日本人男性専用のトレーニングプログラム。

１１年連続大手スポーツクラブでの全国指名数№１のパーソナルトレーナー「セクシーフィットネス・ユウジ」がかっこよくなれる筋トレ、モテ男になるトレーニングを指導します。

道具を使わない、自体重の自宅トレーニング。スペースは畳２枚分のみ。

１日３５分×週３回×６週間の週代わりプログラムを紹介。

そのエクササイズをひとつずつ動画とＰＤＦで動きを詳しく説明し、プロが使うトレーニングテクニックを駆使して行うため、その説明を細かく行っています。

２０年以上フィットネス業界で指導してきたトップパーソナルトレーナーのトレーニングノウハウがふんだんに詰まった教材。

初心者でも最初から中身の濃いトレーニングで体を変えることができます。

指導者本人が４１歳でありながら体脂肪７％を１０年以上維持することで、この方法が実践的であることを証明しています。

「楽」とか「簡単」とか「１日５分で」という美味しいうたい文句ではなく、中身を濃くすることで時間を短縮するプロも行う効率のいいトレーニングを、本物のトレーニングを本物を求める男性に。